Tervetuloa IlonPolku verkkokauppaan!
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Oma tili
Toivelista
0 items 0,00 €
Päävalikko
Search
0 items 0,00 €
Tuoteryhmät
  • Askartelu & Toimisto
    • Askartelu & Toimisto
      • Askartelupakkaukset
      • Jouluaskartelu
      • Kansiot
      • Kartonki ja paperit
      • Kirjepaperit, muistilehtiöt, vihkot
      • Koristeltavat tuotteet
      • Kynät
      • Lahjakassit ja -paperit
      • Leikkurit, lävistäjät
      • Leikkuualustat
      • Liimat
      • Penaalit ja kynäkotelot
      • Pyyhekumit
      • Pääsiäisaskartelu
      • Sakset
      • Tarrat
      • Tekstiilityöt
      • Teroittimet
      • Viivaimet
      • Muut toimistotarvikkeet

    Tuotenostot

    • Muumi -lyijykynät tuotekuva1 Muumi -lyijykynät 2,95 €
    • Tarra-arkki A4 - Raamatunlauseet HSTA508 tuotekuva1 Tarra-arkki A4 - Raamatunlauseet HSTA508 6,30 €
    • Puuvärit lapsille, 12 kpl tuotekuva1 Puuvärit lapsille, 12 kpl 2,80 €
    • Lyijykynä-/kumisarja viidakon eläimet (4kpl) tuotekuva1 Lyijykynä-/kumisarja viidakon eläimet (4kpl) 9,82 €
  • Elokuvat & Musiikki
    • Elokuvat
      • Elokuvat Blu-ray
      • Elokuvat DVD
      • Lasten Elokuvat
    • Musiikki
      • CD-kortit
      • Hengellinen musiikki
      • Joulumusiikki
      • Karaoke
      • Lasten musiikki
      • Rentoutuminen

    Tuotenostot

    • Elävien maassa CD tuotekuva1 Elävien maassa CD 20,00 €
    • Valoa riittää CD tuotekuva1 Valoa riittää CD 20,00 €
    • Portti puutarhaan CD tuotekuva1 Portti puutarhaan CD 10,00 €
    • Lasten virsi 4 CD tuotekuva1 Lasten virsi 4 CD 69,90 €
  • Hyvinvointi
    • Hyvinvointi
      • Deodorantit
      • Hiustenhoito
      • Kasvojen hoito
      • Miesten tuotteet
      • Niveltuet
      • Parfyymit
      • Rukousöljyt
      • Suihkugeelit
      • Tarvikkeet
      • Vartalon hoito

    Tuotenostot

    • Ein Gedi Home Spa vartalosuola kiivi & päärynä 455 g tuotekuva1 Ein Gedi Home Spa vartalosuola kiivi & päärynä 455 g 29,50 €
    • Rannetuki tuotekuva1 Rannetuki 9,67 €
    • Nilkkatuki koko XL tuotekuva1 Nilkkatuki koko XL 9,67 €
    • Nilkkatuki koko L tuotekuva1 Nilkkatuki koko L 9,67 €
  • Kalenterit
    • Kalenterit
      • Ajanvarauskirjat
      • Kalenteritarvikkeet
      • Lukuvuosikalenterit
      • Perhekalenterit
      • Päiväämättömät kalenterit
      • Pöytäkalenterit
      • Seinäkalenterit
      • Taskukalenterit
      • Timex -järjestelmäkalenterit

    Tuotenostot

    • Kirkon viikkokalenteri 2024 + lilat pujotuskannet, kynäpidike tuotekuva1 Kirkon viikkokalenteri 2024 + lilat pujotuskannet, kynäpidike 35,90 €
    • Kirkon viikkomuistio 2024 + metsänvihreät pujotuskannet, kynäpidike tuotekuva1 Kirkon viikkomuistio 2024 + metsänvihreät pujotuskannet, kynäpidike 35,90 €
    • Kirkon viikkomuistio 2024 + mustat pujotuskannet, kynäpidike tuotekuva1 Kirkon viikkomuistio 2024 + mustat pujotuskannet, kynäpidike 35,90 €
    • Kirkon viikkokalenteri 2024 + metsänvihreät pujotuskannet, kynäpidike tuotekuva1 Kirkon viikkokalenteri 2024 + metsänvihreät pujotuskannet, kynäpidike 35,90 €
  • Kirjat
    • Kirjat
      • Elämäntaito, psykologia, kasvatus
      • Hengellinen kasvu, hiljentyminen
      • Lahja- ja runokirjat, surukirjat
      • Lasten- ja nuorten kirjat
      • Laulukirjat, nuottikirjat
      • Lehdet
      • Raamatunselitys, teologia
      • Romaanit, elämäkerrat, lähetystyö
      • Seurakuntatyön kirjat ja materiaalit
      • Tieto- ja harrastekirjat
      • Vauvakirjat (täytettävät)
      • Vieras-, muisti- ja päiväkirjat
      • Vieraskielinen kirjallisuus
      • Virsikirjat
      • Väritys- ja puuhakirjat (aikuisten)
      • Äänikirjat, opetukset

    Tuotenostot

    • Taakka vai turva? - Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta tuotekuva1 Taakka vai turva? - Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta 32,90 €
    • Kun Aurinko seisahtui - Raamatun ilmiöt tieteen valossa tuotekuva1 Kun Aurinko seisahtui - Raamatun ilmiöt tieteen valossa 29,00 €
    • Jotain muutakin kuin tämä - Pohdintoja uskosta tuotekuva1 Jotain muutakin kuin tämä - Pohdintoja uskosta 28,77 €
    • Pinkabellan ihana puuhakirja tuotekuva1 Pinkabellan ihana puuhakirja 9,15 €
  • Kortit
    • Kortit
      • Enkelikortit
      • Hääkortit, kihlakortit
      • Ikonikortit
      • Isänpäiväkortit
      • Joulukortit
      • Kastekortit, vauvakortit
      • Kutsukortit, kiitoskortit
      • Käsintehdyt kortit
      • Lasten kortit
      • Nimipäiväkortit
      • Onnittelukortit
      • Osanottokortit
      • Pakettikortit, minikortit
      • Pääsiäiskortit
      • Raamatunlausekortit
      • Rippikortit
      • Seurakuntakortit
      • Tarrakortit
      • Terapiakortit
      • Valmistujaiskortit
      • Vuosikortit
      • Ylioppilaskortit
      • Ystävänpäiväkortit
      • Äitienpäiväkortit
      • Muut kortit

    Tuotenostot

    • Tule joulu kultainen KT293B (6 korttia) tuotekuva1 Tule joulu kultainen KT293B (6 korttia) 4,80 €
    • Oi anna Jumala armoas KT293B1 tuotekuva1 Oi anna Jumala armoas KT293B1 1,00 €
    • Siunattua Joulua KT293B2 tuotekuva1 Siunattua Joulua KT293B2 1,00 €
    • Jouluyö juhlayö KT293B3 tuotekuva1 Jouluyö juhlayö KT293B3 1,00 €
  • Koti & Koriste-esineet
    • Koti & Koriste-esineet
      • Avaimenperät
      • Enkelit
      • Haudalle ja puutarhaan
      • Heijastimet
      • Huonetuoksut
      • Ikonit
      • Juhlatarvikkeet
      • Kartat, karttapallot
      • Kehykset ja albumit
      • Kellot
      • Korurasiat ja -telineet
      • Kynttilät ja lyhdyt
      • Lasiset koriste-esineet
      • Laukut ja kassit
      • Lompakot ja kukkarot
      • Mukit
      • Oliivipuutuotteet
      • Ovistopparit
      • Posliinikukat
      • Rasiat
      • Ristit ja krusifiksit
      • Soittorasiat
      • Taulut ja seinäkyltit
      • Tuulikellot
      • Willow Tree Suosittu
      • Muut koriste-esineet

    Tuotenostot

    • Desire-huonetuoksu Vanilja 100 ml tuotekuva1 Desire-huonetuoksu Vanilja 100 ml 19,59 €
    • Desire-huonetuoksu Ruusu 100 ml tuotekuva1 Desire-huonetuoksu Ruusu 100 ml 19,59 €
    • Desire-huonetuoksu Laventeli 100 ml tuotekuva1 Desire-huonetuoksu Laventeli 100 ml 19,59 €
    • Desire-huonetuoksu Narsissi 100 ml tuotekuva1 Desire-huonetuoksu Narsissi 100 ml 19,59 €
  • Langat & KäsityötarvikkeetSuosittu
    • Langat & Käsityötarvikkeet
      • Langat
      • Neulepuikot
      • Pyöröpuikot
      • Sukkapuikot
      • Tarvikkeet
      • Virkkuukoukut

    Tuotenostot

    • Novita 7 Veljestä Svengi 100g ryhmäkuva Novita 7 Veljestä Svengi 100g 7,90 €
    • Novita 7 Veljestä yksiväriset 100g ryhmäkuva Novita 7 Veljestä yksiväriset 100g 4,25 €
    • Novita Soft Merino 4PLY 50g ryhmäkuva Novita Soft Merino 4PLY 50g 4,95 €
    • Novita Silmukkamerkit 15 kpl/pkt tuotekuva1 Novita Silmukkamerkit 15 kpl/pkt 5,70 €
  • Lelut & Pelit
    • Lelut
      • Pehmolelut
      • Muut lelut
    • Pelit
      • Lautapelit
      • Palapelit

    Tuotenostot

    • assut nassut -palapelikirja 1-3 v tuotekuva1 Hassut nassut -palapelikirja 1-3 v 16,25 €
    • Etevät etsivät -lautapeli 6-99 v tuotekuva1 Etevät etsivät -lautapeli 6-99 v 24,80 €
    • Poikaset piilossa -dominopeli 3-4 v tuotekuva1 Poikaset piilossa -dominopeli 3-4 v 14,38 €
    • Näin sidon kengännauhat tuotekuva1 Näin sidon kengännauhat 3,70 €
  • Painotuotteet
    • Painotuotteet
      • Adressit
      • Adventtikalenterit
      • Autotarrat
      • Avaimenperät
      • Evankeliointimateriaalit
      • Kiiltokuvat
      • Kortit
      • Kirjanmerkit
      • Lahjakirjaset
      • Lehdet
      • Magneetit
      • Mannalaput ja -kortit
      • Osallistumistaulut ja -tarrat
      • Painokuvat, julisteet
      • Pyhäkoulukuvat
      • Ripustettavat kylttikortit
      • Siirtokuvat
      • Tarrat

    Tuotenostot

    • Adressi - Meri tyyntyy tuotekuva1 Adressi - Meri tyyntyy 15,00 €
    • Magneetti - God loves you Joh.3:16 tuotekuva1 Magneetti - God loves you Joh.3:16 3,90 €
    • Adventtikalenteri 2023 - Vuoden tärkein syntymäpäivä tuotekuva1 Adventtikalenteri 2023 - Vuoden tärkein syntymäpäivä 8,50 €
    • Kirjanmerkki - Kaikki, minkä tahdotte ihmisten tekevän teille HSKM1024 tuotekuva1 Kirjanmerkki - Kaikki, minkä tahdotte ihmisten tekevän teille HSKM1024 1,00 €
  • Raamatut
    • Raamatut
      • Isotekstiset Raamatut
      • Lasten Raamatut
      • Raamattulaukut
      • Raamattu Biblia 1776
      • Raamattu Kansalle käännös
      • Raamattu Uusi käännös
      • Raamattu Vanha käännös
      • Raamattu STLK 2017
      • Rippiraamatut
      • Vihkiraamatut
      • UT:t, katekismukset
      • Vieraskieliset Raamatut
      • Ääniraamatut
      • Muut raamattutuotteet

    Tuotenostot

    • Raamattu, keskikoko, vetoketju, reunahakemisto, hopeasyrjä, sininen, RK tuotekuva2 Raamattu, keskikoko, vetoketju, reunahakemisto, hopeasyrjä, sininen, RK 90,00 € 81,00 €

      Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana: 81,00 €

    • Raamattu, keskikoko, reunahakemisto, hopeasyrjä, valkoinen, RK tuotekuva1 Raamattu, keskikoko, reunahakemisto, hopeasyrjä, valkoinen, RK 80,00 € 72,00 €

      Alin hinta viimeisen 30 päivän aikana: 72,00 €

    • Apokryfillinen Raamattu, Ehtoollinen, 92 tuotekuva1 Apokryfillinen Raamattu, Ehtoollinen, 92 19,50 €
    • Raamattu apokryfikirjoin, Miradur tuotekuva1 Raamattu apokryfikirjoin, Miradur 19,50 €
  • Vaatteet & Korut
    • Korut
      • Hopearistit
      • Kaulakorut ja -nauhat
      • Korvakorut
      • Pinssit
      • Rannekellot
      • Rannekorut ja -nauhat
      • Rintamerkit
      • Rukousnauhat
      • Korurasiat ja -telineet
      • Muut korut ja riipukset
    • Vaatteet
      • Kaulurit
      • Lasten lämpötekstiilit
      • Lippalakit, pipot
      • Lämpötekstiilit
      • Sormikkaat ja lapaset
      • Sukat
      • Vauvan vaatteet

    Tuotenostot

    • Kaulariipus kyyhky hopea/oliivipuu tuotekuva1 Kaulariipus kyyhky hopea/oliivipuu 26,90 €
    • Kaulariipus, enkeli 20mm, metallia tuotekuva1 Kaulariipus, enkeli 20mm, metallia 5,50 €
    • Kaulariipus, kala 21mm, metallia tuotekuva1 Kaulariipus, kala 21mm, metallia 5,50 €
    • Kaulariipus, kruunu 19mm, metallia tuotekuva1 Kaulariipus, kruunu 19mm, metallia 5,50 €
  • Etusivu
  • Lahjaideoita
    • IlonPolku lahjakortti
    • Häät / kihlajaiset
    • Isänpäivä
    • Kastelahjat / vauvalahjat
    • Lahjakassit ja -paperit
    • Rippilahjat
    • Ystävänpäivä
    • Äitienpäivä
    • Muut lahjatavarat
  • Uutuudet
  • Tarjoukset
  • Valmistajat
    • Aikamedia
    • Ajasto
    • Kirjapaja
    • KKJMK
    • Kuva ja Sana
    • Lasten Keskus
    • NovitaSuosittu
    • Perussanoma
    • Pipliaseura
    • PäiväOy
    • Raamattu Kansalle
    • TV7 Kustannus
    • Willow TreeSuosittu
truck-icon
Nopea toimitus Kuljetettavaksi 1-5 arkipäivässä
truck-icon
Paljon maksutapoja Verkkopankki, Klarna, MobilePay...
Tunteita päästä varpaisiin - Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena tuotekuva1
Etusivu Kirjat Tieto- ja harrastekirjat Terveys ja hyvinvointi Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Heli Mäkelä, Tiia Trogen

32,90 €

Jännitys tuntuu perhosina vatsassa, viha kiristää koko kehon ja ilo saa sen läikehtimään lämpimästi. Tunteet ovat kehollisia, eikä niitä voi käsitellä pelkästään järjen avulla. Rauhallinen hengittely ja tunteen hyväksyminen tepsivät esimerkiksi jännitykseen tehokkaammin kuin sen toteaminen, että ”ei ole mitään syytä jännittää”.

Toimituskulut alkaen 6,90€
Lisää toivelistalle
Tuotetunnus (SKU): 9789523546233 Osastot: Kasvatus ja opetus, Parisuhde, perhe, Terveys ja hyvinvointi
KustantajaKirjapaja
Julkaistu2022
Sivumäärä244
Koko209 x 143 x 20 mm
Tuotemuotopehmeäkantinen
ISBN / EAN9789523546233
Jaa:
  • Kuvaus
  • Lisätiedot
  • Arviot (0)
Kuvaus

Heli Mäkelä ja Tiia Trogen kertovat kirjassaan, miten lapsi ja aikuinen voivat yhdessä opetella tunnistamaan ja purkamaan kehossa tuntuvia tunteita. Kehon ja mielen yhteyden vahvistuessa on helpompi sallia itselleen myös haastavat tunteet niitä tukahduttamatta. Kun tunteet pystyy elämään läpi, ne kuohuvat harvemmin yli.

Tunteita päästä varpaisiin tarjoaa runsaasti keinoja tunteiden keholliseen kohtaamiseen ja käsittelemiseen sekä turvan tunteen vahvistamiseen. Pienenä opitut taidot tukevat hyvinvointia läpi elämän!

Heli Mäkelä on tunnetaito-ohjaaja, sosionomi ja toimintaterapeutti. Hän on työskennellyt lapsiperheiden parissa koko työuransa, ja hänen Kasvun Taika -yrityksensä tarjoaa palveluja lapsille ja kasvattajille. Tiia Trogen on kouluttaja ja positiivisen kasvatuksen asiantuntija, joka on työskennellyt eri-ikäisten lasten parissa yli 20 vuotta. Hän on julkaissut aiemmin teoksen Ilo olla yhdessä – Positiivisen vanhemmuuden voima (2021).

Lisätiedot
Paino 0,4 kg (kilogramma)
Arviot (0)

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena” Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tutustu myös

Lattiakuvat tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Lattiakuvat

Aulikki Mäkinen

35,00 €
Ihme pääsiäinen tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Ihme pääsiäinen

Satu Reinikainen, Marjo Nygård

38,00 €
Lattiakuvat 3 - nuorille ja aikuisille tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Lattiakuvat 3 – nuorille ja aikuisille

Aulikki Mäkinen

35,00 €
Kerron sinulle tarinan 2 tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Kerron sinulle tarinan 2

Heli Pruuki

20,00 €

Asiakaspalvelu

Onko sinulla kysymyksiä tuotteisiin tai tilauksiin liittyen?

  • Sähköposti: [email protected]
  • Puhelin: 010 200 4383
  • Puhelinpalvelu avoinna: Arkisin klo 9-13
Tietoa
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Tietosuoja-asetukset
  • Muuta tietosuoja-asetuksia
  • Tietosuoja-asetusten historia
  • Peruuta suostumukset
ILONPOLKU 2023
  • Päävalikko
  • Osastot
  • Askartelu & Toimisto
  • Elokuvat & Musiikki
  • Hyvinvointi
  • Kalenterit
  • Kirjat
  • Kortit
  • Koti & Koriste-esineet
  • Langat & KäsityötarvikkeetSuosittu
  • Lelut & Pelit
  • Painotuotteet
  • Raamatut
  • Vaatteet & Korut
  • Tarjoukset
  • Uutuudet
  • –
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Ostoskori
Sulje
Kirjaudu
Sulje

Unohditko salasanasi?

Eikö sinulla ole vielä tiliä?

Luo käyttäjätili
Päävalikko
Toivelista
0 items Ostoskori
Oma tili