Tervetuloa IlonPolku verkkokauppaan!
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Oma tili
Toivelista
0 items 0,00 €
Päävalikko
Search
0 items 0,00 €
Tuoteryhmät
  • Askartelu & Toimisto
    • Askartelu & Toimisto
      • Askartelupakkaukset
      • Jouluaskartelu
      • Kansiot
      • Kartonki ja paperit
      • Kirjepaperit, muistilehtiöt, vihkot
      • Koristeltavat tuotteet
      • Kynät
      • Lahjakassit ja -paperit
      • Leikkurit, lävistäjät
      • Leikkuualustat
      • Liimat
      • Penaalit ja kynäkotelot
      • Pyyhekumit
      • Pääsiäisaskartelu
      • Sakset
      • Tarrat
      • Tekstiilityöt
      • Teroittimet
      • Viivaimet
      • Muut toimistotarvikkeet

    Tuotenostot

    • Mustat kissat -kynä 2-sarja tuotekuva1 Mustat kissat -kynä 2-sarja 2,46 €
    • Kierrevihko, Heittäkää kaikki murheenne hänen päällensä tuotekuva1 Kierrevihko, Heittäkää kaikki murheenne hänen päällensä 3,50 €
    • Kierrevihko, Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi tuotekuva1 Kierrevihko, Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi 3,50 €
    • Tarra-arkki - Siunausta Ystävälle HSTA021 tuotekuva1 Tarra-arkki - Siunausta Ystävälle HSTA021 2,80 €
  • Elokuvat & Musiikki
    • Elokuvat
      • Elokuvat Blu-ray
      • Elokuvat DVD
      • Lasten Elokuvat
    • Musiikki
      • CD-kortit
      • Hengellinen musiikki
      • Joulumusiikki
      • Karaoke
      • Lasten musiikki
      • Rentoutuminen

    Tuotenostot

    • Iloa täynnä CD tuotekuva1 Iloa täynnä CD 20,00 €
    • Miks pelkäisin CD tuotekuva1 Miks pelkäisin CD 20,00 €
    • Muistot rakkaat – Herman Bloméruksen parhaat CD tuotekuva1 Muistot rakkaat – Herman Bloméruksen parhaat CD 17,00 €
    • Timanttia CD tuotekuva1 Timanttia CD 21,90 €
  • Hyvinvointi
    • Hyvinvointi
      • Deodorantit
      • Hiustenhoito
      • Kasvojen hoito
      • Miesten tuotteet
      • Niveltuet
      • Parfyymit
      • Rukousöljyt
      • Suihkugeelit
      • Tarvikkeet
      • Vartalon hoito

    Tuotenostot

    • Bio Spa Korjaava käsivoide 180 ml tuotekuva1 Bio Spa Korjaava käsivoide 180 ml 18,00 €
    • Rannetuki tuotekuva1 Rannetuki 9,67 €
    • Kinesioteippi 5m sininen tuotekuva1 Kinesioteippi 5m sininen 9,90 €
    • Nilkkatuki koko XL tuotekuva1 Nilkkatuki koko XL 9,67 €
  • Kalenterit
    • Kalenterit
      • Ajanvarauskirjat
      • Kalenteritarvikkeet
      • Lukuvuosikalenterit
      • Päiväämättömät kalenterit
      • Pöytäkalenterit
      • Seinäkalenterit
      • Taskukalenterit
      • Timex -järjestelmäkalenterit

    Tuotenostot

    • Time Square 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/pöytäkalenteri) tuotekuva1 Time Square 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/pöytäkalenteri) 17,85 €
    • Neon A5 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/pöytäkalenteri) tuotekuva1 Neon A5 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/pöytäkalenteri) 15,95 €
    • Neon 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/taskukalenteri) tuotekuva1 Neon 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/taskukalenteri) 10,95 €
    • Kamu 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/pöytäkalenteri) tuotekuva1 Kamu 2023-2024 (lukuvuosikalenteri/pöytäkalenteri) 20,65 €
  • Kirjat
    • Kirjat
      • Elämäntaito, psykologia, kasvatus
      • Hengellinen kasvu, hiljentyminen
      • Lahja- ja runokirjat, surukirjat
      • Lasten- ja nuorten kirjat
      • Laulukirjat, nuottikirjat
      • Lehdet
      • Raamatunselitys, teologia
      • Romaanit, elämäkerrat, lähetystyö
      • Seurakuntatyön kirjat ja materiaalit
      • Tieto- ja harrastekirjat
      • Vauvakirjat (täytettävät)
      • Vieras-, muisti- ja päiväkirjat
      • Vieraskielinen kirjallisuus
      • Virsikirjat
      • Väritys- ja puuhakirjat (aikuisten)
      • Äänikirjat, opetukset

    Tuotenostot

    • Rakkaus, katoamaton - Sanoja suruun tuotekuva1 Rakkaus, katoamaton - Sanoja suruun 24,90 €
    • Vastustuskykyä kasveista tuotekuva1 Vastustuskykyä kasveista 30,45 €
    • Solmut - Suuri solmukirja tuotekuva1 Solmut - Suuri solmukirja 20,00 €
    • Talven perennojen kauneus tuotekuva1 Talven perennojen kauneus 36,90 €
  • Kortit
    • Kortit
      • Enkelikortit
      • Hääkortit, kihlakortit
      • Ikonikortit
      • Isänpäiväkortit
      • Joulukortit
      • Kastekortit, vauvakortit
      • Kutsukortit, kiitoskortit
      • Käsintehdyt kortit
      • Lasten kortit
      • Nimipäiväkortit
      • Onnittelukortit
      • Osanottokortit
      • Pakettikortit, minikortit
      • Pääsiäiskortit
      • Raamatunlausekortit
      • Rippikortit
      • Seurakuntakortit
      • Tarrakortit
      • Terapiakortit
      • Valmistujaiskortit
      • Vuosikortit
      • Ylioppilaskortit
      • Ystävänpäiväkortit
      • Äitienpäiväkortit
      • Muut kortit

    Tuotenostot

    • Onnittelukortti 1v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-1 tuotekuva Onnittelukortti 1v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-1 2,50 €
    • Onnittelukortti 2v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-2 tuotekuva Onnittelukortti 2v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-2 2,50 €
    • Onnittelukortti 3v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-3 tuotekuva Onnittelukortti 3v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-3 2,50 €
    • nnittelukortti 4v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-4 tuotekuva Onnittelukortti 4v. (runo tai hengellinen teksti) KT11-4 2,50 €
  • Koti & Koriste-esineet
    • Koti & Koriste-esineet
      • Avaimenperät
      • Enkelit
      • Haudalle ja puutarhaan
      • Heijastimet
      • Huonetuoksut
      • Ikonit
      • Juhlatarvikkeet
      • Kartat, karttapallot
      • Kehykset ja albumit
      • Kellot
      • Korurasiat ja -telineet
      • Kynttilät ja lyhdyt
      • Lasiset koriste-esineet
      • Laukut ja kassit
      • Lompakot ja kukkarot
      • Mukit
      • Oliivipuutuotteet
      • Ovistopparit
      • Posliinikukat
      • Rasiat
      • Ristit ja krusifiksit
      • Soittorasiat
      • Taulut ja seinäkyltit
      • Tuulikellot
      • Willow Tree Suosittu
      • Muut koriste-esineet

    Tuotenostot

    • Taulu - Rakkaus, valkoinen puukehys 17,5 x 22,5 cm tuotekuva1 Taulu - Rakkaus, valkoinen puukehys 17,5 x 22,5 cm 19,80 €
    • Taulu - Rakkaus, ruskea puukehys 17,5 x 22,5 cm tuotekuva1 Taulu - Rakkaus, ruskea puukehys 17,5 x 22,5 cm 19,80 €
    • Desire-huonetuoksu Unikko 100 ml tuotekuva1 Desire-huonetuoksu Unikko 100 ml 19,59 €
    • Ajoneuvomuki - Valmet 405 - 905 tuotekuva1 Ajoneuvomuki - Valmet 405 - 905 9,67 €
  • Langat & KäsityötarvikkeetSuosittu
    • Langat & Käsityötarvikkeet
      • Langat
      • Neulepuikot
      • Pyöröpuikot
      • Sukkapuikot
      • Tarvikkeet
      • Virkkuukoukut

    Tuotenostot

    • Novita Silmukkamerkit 15 kpl/pkt tuotekuva1 Novita Silmukkamerkit 15 kpl/pkt 4,50 €
    • Novita 7 Veljestä yksiväriset 100g 3,99 €
    • Novita 7 Veljestä Horisontti 100g 5,95 €
    • Novita 7 Veljestä Karkkiraita 100g 7,40 € 6,20 €
  • Lelut & Pelit
    • Lelut
      • Pehmolelut
      • Muut lelut
    • Pelit
      • Lautapelit
      • Palapelit

    Tuotenostot

    • Retropeli - Risti-Nolla tuotekuva1 Retropeli - Risti-Nolla 8,66 €
    • Retropeli - Renkaanheitto tuotekuva1 Retropeli - Renkaanheitto 8,66 €
    • Retropeli - Jojo tuotekuva1 Retropeli - Jojo 4,94 €
    • Retropeli - Hyppynaru tuotekuva1 Retropeli - Hyppynaru 4,94 €
  • Painotuotteet
    • Painotuotteet
      • Adressit
      • Adventtikalenterit
      • Autotarrat
      • Avaimenperät
      • Evankeliointimateriaalit
      • Kiiltokuvat
      • Kortit
      • Kirjanmerkit
      • Lahjakirjaset
      • Lehdet
      • Magneetit
      • Mannalaput ja -kortit
      • Osallistumistaulut ja -tarrat
      • Painokuvat, julisteet
      • Pyhäkoulukuvat
      • Ripustettavat kylttikortit
      • Siirtokuvat
      • Tarrat

    Tuotenostot

    • 5 leipää, venäjänkielinen vihko lapsille tuotekuva1 5 leipää, venäjänkielinen vihko lapsille 1,50 €
    • Magneetti, Kymmenen käskyä HSM042 tuotekuva1 Magneetti, Kymmenen käskyä HSM042 4,00 €
    • Juliste, Kymmenen käskyä A3 125417 tuotekuva1 Juliste, Kymmenen käskyä A3 125417 6,90 €
    • Juliste, Kymmenen käskyä A4 HSJU222 tuotekuva1 Juliste, Kymmenen käskyä A4 HSJU222 4,90 €
  • Raamatut
    • Raamatut
      • Isotekstiset Raamatut
      • Lasten Raamatut
      • Raamattulaukut
      • Raamattu Biblia 1776
      • Raamattu Kansalle käännös
      • Raamattu Uusi käännös
      • Raamattu Vanha käännös
      • Raamattu STLK 2017
      • Rippiraamatut
      • Vihkiraamatut
      • UT:t, katekismukset
      • Vieraskieliset Raamatut
      • Ääniraamatut
      • Muut raamattutuotteet

    Tuotenostot

    • Apokryfillinen Raamattu, Ehtoollinen, 92 tuotekuva1 Apokryfillinen Raamattu, Ehtoollinen, 92 19,50 € 17,90 €
    • Raamattu apokryfikirjoin, Miradur tuotekuva1 Raamattu apokryfikirjoin, Miradur 19,50 € 17,90 €
    • Pienoisraamattu, vetoketju, reunahakemisto, kultasyrjä, musta, 92 tuotekuva1 Pienoisraamattu, vetoketju, reunahakemisto, kultasyrjä, musta, 92 105,00 € 94,50 €
    • Raamattu, kultasyrjä, reunahakemisto, vetoketju, musta 33/38 tuotekuva1 Raamattu, reunahakemisto, vetoketju, musta 33/38 95,00 €
  • Vaatteet & Korut
    • Korut
      • Hopearistit
      • Kaulakorut ja -nauhat
      • Korvakorut
      • Pinssit
      • Rannekellot
      • Rannekorut ja -nauhat
      • Rintamerkit
      • Rukousnauhat
      • Korurasiat ja -telineet
      • Muut korut ja riipukset
    • Vaatteet
      • Kaulurit
      • Lasten lämpötekstiilit
      • Lippalakit, pipot
      • Lämpötekstiilit
      • Sormikkaat ja lapaset
      • Sukat
      • Vauvan vaatteet

    Tuotenostot

    • Kaulakoru Ruusukvartsi tuotekuva1 Kaulakoru Ruusukvartsi 17,11 €
    • Kaulakoru Ametisti tuotekuva1 Kaulakoru Ametisti 17,11 €
    • Kaulakoru Kirkas kvartsi tuotekuva1 Kaulakoru Kirkas kvartsi 17,11 €
    • Merinovilla -sukka 43-46 tuotekuva1 Merinovilla -sukka 43-46 12,38 €
  • Etusivu
  • Lahjaideoita
    • IlonPolku lahjakortti
    • Häät / kihlajaiset
    • Isänpäivä
    • Kastelahjat / vauvalahjat
    • Lahjakassit ja -paperit
    • Rippilahjat
    • Ystävänpäivä
    • Äitienpäivä
    • Muut lahjatavarat
  • Uutuudet
  • Tarjoukset
  • Valmistajat
    • Aikamedia
    • Ajasto
    • Kirjapaja
    • KKJMK
    • Kuva ja Sana
    • Lasten Keskus
    • NovitaSuosittu
    • Perussanoma
    • Pipliaseura
    • PäiväOy
    • Raamattu Kansalle
    • TV7 Kustannus
    • Willow TreeSuosittu
truck-icon
Nopea toimitus Kuljetettavaksi 1-5 arkipäivässä
truck-icon
Paljon maksutapoja Verkkopankki, Klarna, MobilePay...
Tunteita päästä varpaisiin - Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena tuotekuva1
Etusivu Kirjat Tieto- ja harrastekirjat Terveys ja hyvinvointi Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Heli Mäkelä, Tiia Trogen

32,90 €

Jännitys tuntuu perhosina vatsassa, viha kiristää koko kehon ja ilo saa sen läikehtimään lämpimästi. Tunteet ovat kehollisia, eikä niitä voi käsitellä pelkästään järjen avulla. Rauhallinen hengittely ja tunteen hyväksyminen tepsivät esimerkiksi jännitykseen tehokkaammin kuin sen toteaminen, että ”ei ole mitään syytä jännittää”.

Toimituskulut alkaen 6,90€
Lisää toivelistalle
Tuotetunnus (SKU): 9789523546233 Osastot: Kasvatus ja opetus, Parisuhde, perhe, Terveys ja hyvinvointi
KustantajaKirjapaja
Julkaistu2022
Sivumäärä244
Koko209 x 143 x 20 mm
Tuotemuotopehmeäkantinen
ISBN / EAN9789523546233
Jaa:
  • Kuvaus
  • Lisätiedot
  • Arviot (0)
Kuvaus

Heli Mäkelä ja Tiia Trogen kertovat kirjassaan, miten lapsi ja aikuinen voivat yhdessä opetella tunnistamaan ja purkamaan kehossa tuntuvia tunteita. Kehon ja mielen yhteyden vahvistuessa on helpompi sallia itselleen myös haastavat tunteet niitä tukahduttamatta. Kun tunteet pystyy elämään läpi, ne kuohuvat harvemmin yli.

Tunteita päästä varpaisiin tarjoaa runsaasti keinoja tunteiden keholliseen kohtaamiseen ja käsittelemiseen sekä turvan tunteen vahvistamiseen. Pienenä opitut taidot tukevat hyvinvointia läpi elämän!

Heli Mäkelä on tunnetaito-ohjaaja, sosionomi ja toimintaterapeutti. Hän on työskennellyt lapsiperheiden parissa koko työuransa, ja hänen Kasvun Taika -yrityksensä tarjoaa palveluja lapsille ja kasvattajille. Tiia Trogen on kouluttaja ja positiivisen kasvatuksen asiantuntija, joka on työskennellyt eri-ikäisten lasten parissa yli 20 vuotta. Hän on julkaissut aiemmin teoksen Ilo olla yhdessä – Positiivisen vanhemmuuden voima (2021).

Lisätiedot
Paino 0,4 kg (kilogramma)
Arviot (0)

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena” Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tutustu myös

Kerron sinulle tarinan 2 tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Kerron sinulle tarinan 2

Heli Pruuki

20,00 €
Ihme pääsiäinen tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Ihme pääsiäinen

Satu Reinikainen, Marjo Nygård

38,00 €
Kotiväen rippikoulukirja tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Kotiväen rippikoulukirja

Heli Pruuki, Lassi Pruuki

9,50 €
Aika pyhä! tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Aika pyhä!

Monica Vikström-Jokela, Eero Jokela

17,00 €

Asiakaspalvelu

Onko sinulla kysymyksiä tuotteisiin tai tilauksiin liittyen?

  • Sähköposti: [email protected]
  • Puhelin: 010 200 4383
  • Puhelinpalvelu avoinna: Arkisin klo 9-13
Tietoa
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Tietosuoja-asetukset
  • Muuta tietosuoja-asetuksia
  • Tietosuoja-asetusten historia
  • Peruuta suostumukset
ILONPOLKU 2023
  • Päävalikko
  • Osastot
  • Askartelu & Toimisto
  • Elokuvat & Musiikki
  • Hyvinvointi
  • Kalenterit
  • Kirjat
  • Kortit
  • Koti & Koriste-esineet
  • Langat & KäsityötarvikkeetSuosittu
  • Lelut & Pelit
  • Painotuotteet
  • Raamatut
  • Vaatteet & Korut
  • Tarjoukset
  • Uutuudet
  • –
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Ostoskori
Sulje
Kirjaudu
Sulje

Unohditko salasanasi?

Eikö sinulla ole vielä tiliä?

Luo käyttäjätili
Päävalikko
Toivelista
0 items Ostoskori
Oma tili