Tervetuloa IlonPolku verkkokauppaan!
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Oma tili
Toivelista
0 items / 0,00 €
Päävalikko
0 items / 0,00 €
Tuoteryhmät
  • Askartelu & Toimisto
    • Askartelu & Toimisto
      • Askartelupakkaukset
      • Jouluaskartelu
      • Kansiot
      • Kartonki ja paperit
      • Kirjepaperit, muistilehtiöt, vihkot
      • Koristeltavat tuotteet
      • Kynät
      • Lahjakassit ja -paperit
      • Leikkurit, lävistäjät
      • Leikkuualustat
      • Liimat
      • Penaalit ja kynäkotelot
      • Pyyhekumit
      • Pääsiäisaskartelu
      • Sakset
      • Tarrat
      • Tekstiilityöt
      • Teroittimet
      • Viivaimet
      • Muut toimistotarvikkeet

    Tuotenostot

    • Kierrevihko, Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi tuotekuva1 Kierrevihko, Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi 3,50 €
    • Tarra-arkki - Siunausta Ystävälle HSTA021 tuotekuva1 Tarra-arkki - Siunausta Ystävälle HSTA021 2,80 €
    • Kierrevihko, Sinä olet ihme tuotekuva1 Kierrevihko, Sinä olet ihme 3,50 €
    • Kierrevihko, Jumalalle on kaikki mahdollista tuotekuva1 Kierrevihko, Jumalalle on kaikki mahdollista 3,50 €
  • Elokuvat & Musiikki
    • Elokuvat
      • Elokuvat Blu-ray
      • Elokuvat DVD
      • Lasten Elokuvat
    • Musiikki
      • CD-kortit
      • Hengellinen musiikki
      • Joulumusiikki
      • Karaoke
      • Lasten musiikki
      • Rentoutuminen

    Tuotenostot

    • Iloa täynnä CD tuotekuva1 Iloa täynnä CD 20,00 €
    • Miks pelkäisin CD tuotekuva1 Miks pelkäisin CD 20,00 €
    • Timanttia CD tuotekuva1 Timanttia CD 21,90 €
    • Voimalauluja pyhään ja arkeen CD tuotekuva1 Voimalauluja pyhään ja arkeen CD 21,90 €
  • Hyvinvointi
    • Hyvinvointi
      • Deodorantit
      • Hiustenhoito
      • Kasvojen hoito
      • Miesten tuotteet
      • Niveltuet
      • Parfyymit
      • Rukousöljyt
      • Suihkugeelit
      • Tarvikkeet
      • Vartalon hoito

    Tuotenostot

    • SADE CRYSTAL ROLL-ON mineraalisuola-deodorantti Hajusteeton 50 ml tuotekuva1 SADE CRYSTAL ROLL-ON mineraalisuola-deodorantti Hajusteeton 50 ml 8,90 €
    • SADE CRYSTAL ROLL-ON mineraalisuola-deodorantti Ruusu 50 ml tuotekuva1 SADE CRYSTAL ROLL-ON mineraalisuola-deodorantti Ruusu 50 ml 8,90 €
    • Bio Spa Aloe Vera-geeli 100 ml tuotekuva1 Bio Spa Aloe Vera -geeli 100 ml 12,00 €
    • Sade hoitoaine herkälle ja kutisevalle päänahalle 250 ml tuotekuva1 Sade hoitoaine herkälle ja kutisevalle päänahalle 250 ml 15,90 €
  • Kalenterit
    • Kalenterit
      • Ajanvarauskirjat
      • Kalenteritarvikkeet
      • Lukuvuosikalenterit
      • Päiväämättömät kalenterit
      • Pöytäkalenterit
      • Seinäkalenterit
      • Taskukalenterit
      • Timex -järjestelmäkalenterit

    Tuotenostot

    • Eilispäivän traktorit 2023 seinäkalenteri tuotekuva1 Eilispäivän traktorit 2023 seinäkalenteri 16,90 €
    • Kauneimmat kirkkomme 2023 seinäkalenteri tuotekuva1 Kauneimmat kirkkomme 2023 seinäkalenteri 16,90 €
    • Valoa ja voimaa 2023 seinäkalenteri tuotekuva1 Valoa ja voimaa 2023 seinäkalenteri 16,90 €
    • Hevoset 2023 seinäkalenteri tuotekuva1 Hevoset 2023 seinäkalenteri 19,80 €
  • Kirjat
    • Kirjat
      • Elämäntaito, psykologia, kasvatus
      • Hengellinen kasvu, hiljentyminen
      • Lahja- ja runokirjat, surukirjat
      • Lasten- ja nuorten kirjat
      • Laulukirjat, nuottikirjat
      • Lehdet
      • Raamatunselitys, teologia
      • Romaanit, elämäkerrat, lähetystyö
      • Seurakuntatyön kirjat ja materiaalit
      • Tieto- ja harrastekirjat
      • Vauvakirjat (täytettävät)
      • Vieras-, muisti- ja päiväkirjat
      • Vieraskielinen kirjallisuus
      • Virsikirjat
      • Väritys- ja puuhakirjat (aikuisten)
      • Äänikirjat, opetukset

    Tuotenostot

    • Pasi ja suuri lumiseikkailu tuotekuva1 Pasi ja suuri lumiseikkailu 23,00 €
    • Mistä kuuluu PUUUP? tuotekuva1 Mistä kuuluu PUUUP? 21,50 €
    • Päkä ja valon miekka tuotekuva1 Päkä ja valon miekka 23,90 €
    • Iloa täynnä -nuottikirja tuotekuva1 Iloa täynnä -nuottikirja 20,00 €
  • Kortit
    • Kortit
      • Enkelikortit
      • Hääkortit, kihlakortit
      • Ikonikortit
      • Isänpäiväkortit
      • Joulukortit
      • Kastekortit, vauvakortit
      • Kutsukortit, kiitoskortit
      • Käsintehdyt kortit
      • Lasten kortit
      • Nimipäiväkortit
      • Onnittelukortit
      • Osanottokortit
      • Pakettikortit, minikortit
      • Pääsiäiskortit
      • Raamatunlausekortit
      • Rippikortit
      • Seurakuntakortit
      • Tarrakortit
      • Terapiakortit
      • Valmistujaiskortit
      • Vuosikortit
      • Ylioppilaskortit
      • Ystävänpäiväkortit
      • Äitienpäiväkortit
      • Muut kortit

    Tuotenostot

    • Sinä olet ihme HSPK201 tuotekuva1 Sinä olet ihme HSPK201 1,26 €
    • Jumalalle on kaikki mahdollista HSPK200 tuotekuva1 Jumalalle on kaikki mahdollista HSPK200 1,26 €
    • Usko, Toivo, Rakkaus HSPK199 tuotekuva1 Usko, Toivo, Rakkaus HSPK199 1,26 €
    • Jeesus Kristus on sama eilen, tänään ja ikuisesti HSPK198 tuotekuva1 Jeesus Kristus on sama eilen, tänään ja ikuisesti HSPK198 1,26 €
  • Koti & Koriste-esineet
    • Koti & Koriste-esineet
      • Avaimenperät
      • Enkelit
      • Haudalle ja puutarhaan
      • Heijastimet
      • Huonetuoksut
      • Ikonit
      • Juhlatarvikkeet
      • Kartat, karttapallot
      • Kehykset ja albumit
      • Kellot
      • Korurasiat ja -telineet
      • Kynttilät ja lyhdyt
      • Lasiset koriste-esineet
      • Laukut ja kassit
      • Lompakot ja kukkarot
      • Mukit
      • Oliivipuutuotteet
      • Posliinikukat
      • Rasiat
      • Ristit ja krusifiksit
      • Soittorasiat
      • Taulut ja seinäkyltit
      • Tuulikellot
      • Willow Tree Suosittu
      • Muut koriste-esineet

    Tuotenostot

    • Kerubi ja pinkkisydän 2kpl tuotekuva1 Kerubi ja pinkkisydän 2kpl 12,35 €
    • Lapsi kämmenellä tuotekuva1 Lapsi kämmenellä 9,90 €
    • Kestokassi Pöllö tuotekuva1 Kestokassi Pöllö 5,68 €
    • Kestokassi Mustat Kissat tuotekuva1 Kestokassi Mustat Kissat 5,68 €
  • LangatSuosittu
    • Langat
      • Novita kevät 2023 uutuudet Suosittu
      • Novita 7 Veljestä
      • Novita Cotton Crochet
      • Novita Cotton Feel Uusi
      • Novita Cotton Rescue
      • Novita Cotton Soft
      • Novita Hamina
      • Novita Huopaisa
      • Novita Hygge Wool
      • Novita Hygge Wool Flow Uusi
      • Novita Icelandic Wool
      • Novita Isoveli
      • Novita Kajastus
      • Novita Kaksoset
      • Novita Linen Love Uusi
      • Novita Merino 4PLY
      • Novita Moomin
      • Novita Nalle
      • Novita Pehmoinen
      • Novita Runo Uusi
      • Novita Strömsö
      • Novita Tuuli
      • Novita Venla
      • Novita Wonder Wool DK
      • Novita Wool Rescue
      • Novita Woolly Wood
      • Postolangat
    • Käsityötarvikkeet
      • Käsityölehdet ja -kirjat
      • Neulepuikot
      • Pyöröpuikot
      • Sukkapuikot
      • Tarvikkeet
      • Virkkuukoukut
  • Lelut & Pelit
    • Lelut
      • Pehmolelut
      • Muut lelut
    • Pelit
      • Lautapelit
      • Palapelit

    Tuotenostot

    • Valmet -palapeli tuotekuva1 Valmet -palapeli 9,90 €
    • Palapeli-boxi, neljä palapeliä tuotekuva1 Palapeli -boxi, neljä palapeliä 13,50 €
    • Palapeli Hedelmät 1000 palaa tuotekuva1 Palapeli Hedelmät 1000 palaa 18,90 €
    • Palapeli Uspenski katedraali 1000 palaa tuotekuva1 Palapeli Uspenski katedraali 1000 palaa 18,90 €
  • Painotuotteet
    • Painotuotteet
      • Adressit
      • Adventtikalenterit
      • Autotarrat
      • Avaimenperät
      • Evankeliointimateriaalit
      • Kiiltokuvat
      • Kortit
      • Kirjanmerkit
      • Lahjakirjaset
      • Lehdet
      • Magneetit
      • Mannalaput ja -kortit
      • Osallistumistaulut ja -tarrat
      • Painokuvat, julisteet
      • Pyhäkoulukuvat
      • Ripustettavat kylttikortit
      • Siirtokuvat
      • Tarrat

    Tuotenostot

    • Magneetti, Jumalalle on kaikki mahdollista HSM041 tuotekuva1 Magneetti, Jumalalle on kaikki mahdollista HSM041 3,50 €
    • Juliste, Jeesus Kristus on sama eilen, tänään ja ikuisesti A4 HSJU221 tuotekuva1 Juliste, Jeesus Kristus on sama eilen, tänään ja ikuisesti A4 HSJU221 4,90 €
    • Juliste, Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi (kukat) A4 HSJU220 tuotekuva1 Juliste, Turvaa Herraan kaikesta sydämestäsi (kukat) A4 HSJU220 4,90 €
    • Juliste, Jeesus Kristus on sama eilen, tänään ja ikuisesti A3 tuotekuva1 Juliste, Jeesus Kristus on sama eilen, tänään ja ikuisesti A3 6,90 €
  • Raamatut
    • Raamatut
      • Isotekstiset Raamatut
      • Lasten Raamatut
      • Raamattulaukut
      • Raamattu Biblia 1776
      • Raamattu Kansalle käännös
      • Raamattu Uusi käännös
      • Raamattu Vanha käännös
      • Raamattu STLK 2017
      • Rippiraamatut
      • Vihkiraamatut
      • UT:t, katekismukset
      • Vieraskieliset Raamatut
      • Ääniraamatut
      • Muut raamattutuotteet

    Tuotenostot

    • Apokryfillinen Raamattu, Ehtoollinen, 92 tuotekuva1 Apokryfillinen Raamattu, Ehtoollinen, 92 19,50 €
    • Raamattu apokryfikirjoin, Miradur tuotekuva1 Raamattu apokryfikirjoin, Miradur 19,50 €
    • Pienoisraamattu, vetoketju, reunahakemisto, kultasyrjä, musta, 92 tuotekuva1 Pienoisraamattu, vetoketju, reunahakemisto, kultasyrjä, musta, 92 92,00 €
    • Pienoisraamattu, vetoketju, reunahakemisto, viininpunainen, kultasyrjä, 92 tuotekuva1 Pienoisraamattu, vetoketju, reunahakemisto, viininpunainen, kultasyrjä, 92 85,00 €
  • Vaatteet & Korut
    • Korut
      • Hopearistit
      • Kaulakorut ja -nauhat
      • Korvakorut
      • Pinssit
      • Rannekellot
      • Rannekorut ja -nauhat
      • Rintamerkit
      • Rukousnauhat
      • Korurasiat ja -telineet
      • Muut korut ja riipukset
    • Vaatteet
      • Kaulurit
      • Lasten lämpötekstiilit
      • Lippalakit, pipot
      • Lämpötekstiilit
      • Sormikkaat ja lapaset
      • Sukat
      • Vauvan vaatteet

    Tuotenostot

    • Ohut alpakka-sukka 35-38(2 paria) tuotekuva1 Ohut alpakka-sukka 35-38 (2 paria) 13,62 €
    • Ohut alpakka-sukka 39-42 (2 paria) tuotekuva1 Ohut alpakka-sukka 39-42 (2 paria) 13,62 €
    • Ohut alpakka-sukka 43-46 (2 paria) tuotekuva1 Ohut alpakka-sukka 43-46 (2 paria) 13,62 €
    • Ohut alpakka-sukka 47-50 (2 paria) tuotekuva1 Ohut alpakka-sukka 47-50 (2 paria) 13,62 €
  • Etusivu
  • Lahjaideoita
    • IlonPolku lahjakortti
    • Häät / kihlajaiset
    • Isänpäivä
    • Kastelahjat / vauvalahjat
    • Lahjakassit ja -paperit
    • Rippilahjat
    • Ystävänpäivä
    • Äitienpäivä
    • Muut lahjatavarat
  • Uutuudet
  • Tarjoukset
  • Valmistajat
    • Aikamedia
    • Ajasto
    • Kirjapaja
    • KKJMK
    • Kuva ja Sana
    • Lasten Keskus
    • NovitaSuosittu
    • Perussanoma
    • Pipliaseura
    • PäiväOy
    • Raamattu Kansalle
    • TV7 Kustannus
    • Willow TreeSuosittu
truck-icon
Nopea toimitus Kuljetettavaksi 1-5 arkipäivässä
truck-icon
Paljon maksutapoja Verkkopankki, Klarna, MobilePay...
Tunteita päästä varpaisiin - Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena tuotekuva1
Click to enlarge
Etusivu Kirjat Tieto- ja harrastekirjat Terveys ja hyvinvointi Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Heli Mäkelä, Tiia Trogen

32,90 €

Toimituskulut alkaen 6,90€
Lisää toivelistalle
Tuotetunnus (SKU): 9789523546233 Osastot: Kasvatus ja opetus, Parisuhde, perhe, Terveys ja hyvinvointi, Uutuudet
KustantajaKirjapaja
Julkaistu2022
Sivumäärä244
Koko209 x 143 x 20 mm
Tuotemuotopehmeäkantinen
ISBN / EAN9789523546233
Jaa:
  • Kuvaus
  • Lisätiedot
  • Arviot (0)
Kuvaus

Jännitys tuntuu perhosina vatsassa, viha kiristää koko kehon ja ilo saa sen läikehtimään lämpimästi. Tunteet ovat kehollisia, eikä niitä voi käsitellä pelkästään järjen avulla. Rauhallinen hengittely ja tunteen hyväksyminen tepsivät esimerkiksi jännitykseen tehokkaammin kuin sen toteaminen, että ”ei ole mitään syytä jännittää”.

Heli Mäkelä ja Tiia Trogen kertovat kirjassaan, miten lapsi ja aikuinen voivat yhdessä opetella tunnistamaan ja purkamaan kehossa tuntuvia tunteita. Kehon ja mielen yhteyden vahvistuessa on helpompi sallia itselleen myös haastavat tunteet niitä tukahduttamatta. Kun tunteet pystyy elämään läpi, ne kuohuvat harvemmin yli.

Tunteita päästä varpaisiin tarjoaa runsaasti keinoja tunteiden keholliseen kohtaamiseen ja käsittelemiseen sekä turvan tunteen vahvistamiseen. Pienenä opitut taidot tukevat hyvinvointia läpi elämän!

Heli Mäkelä on tunnetaito-ohjaaja, sosionomi ja toimintaterapeutti. Hän on työskennellyt lapsiperheiden parissa koko työuransa, ja hänen Kasvun Taika -yrityksensä tarjoaa palveluja lapsille ja kasvattajille. Tiia Trogen on kouluttaja ja positiivisen kasvatuksen asiantuntija, joka on työskennellyt eri-ikäisten lasten parissa yli 20 vuotta. Hän on julkaissut aiemmin teoksen Ilo olla yhdessä – Positiivisen vanhemmuuden voima (2021).

Lisätiedot
Paino 0,4 kg
Arviot (0)

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Tunteita päästä varpaisiin – Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena” Peruuta vastaus

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tutustu myös

Compasito - lasten ihmisoikeuskasvatuksen käsikirja tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Compasito – lasten ihmisoikeuskasvatuksen käsikirja

Nancy Flowers (toim.)

40,50 €
Aika pyhä! tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Aika pyhä!

Monica Vikström-Jokela, Eero Jokela

17,00 €
Kerron sinulle tarinan - Tarinoita rippikoulu- ja nuorisotyöhön tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Kerron sinulle tarinan – Tarinoita rippikoulu- ja nuorisotyöhön

Heli Pruuki

20,00 €
Tarjous
Lapsen hyvä arki tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Lapsen hyvä arki

Taina Kyrönlampi-Kylmänen

29,50 € 20,90 €
Matikasta moneksi tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Matikasta moneksi

Tilly Kajetski , Minna Salminen

39,50 €
Lattiakuvat tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Lattiakuvat

Aulikki Mäkinen

35,00 €
Tuumasta tunteisiin Mollin malliin tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Tuumasta tunteisiin Mollin malliin

Katri Kirkkopelto

12,50 €
Tarinataikurit — Sanataideharjoituksia lapsille tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Tarinataikurit — Sanataideharjoituksia lapsille

Katariina Vuori

26,50 €

Asiakaspalvelu

Onko sinulla kysymyksiä tuotteisiin tai tilauksiin liittyen?

  • Sähköposti: [email protected]
  • Puhelin: 010 200 4383
  • Puhelinpalvelu avoinna: Arkisin klo 9-10
Tietoa
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Tietosuoja-asetukset
  • Muuta tietosuoja-asetuksia
  • Tietosuoja-asetusten historia
  • Peruuta suostumukset
ILONPOLKU 2023
  • Päävalikko
  • Osastot
  • Askartelu & Toimisto
  • Elokuvat & Musiikki
  • Hyvinvointi
  • Kalenterit
  • Kirjat
  • Kortit
  • Koti & Koriste-esineet
  • LangatSuosittu
  • Lelut & Pelit
  • Painotuotteet
  • Raamatut
  • Vaatteet & Korut
  • Tarjoukset
  • Uutuudet
  • –
  • Tietosuojaseloste
  • Tilaa uutiskirje
  • Tilauksen seuranta
  • Toimitusehdot
  • Usein kysytyt kysymykset
  • Yhteystiedot
Ostoskori
sulje

Kirjaudu

sulje

Unohditko salasanasi?

Eikö sinulla ole vielä tiliä?

Luo käyttäjätili
Päävalikko
Toivelista
0 items Ostoskori
Oma tili