Kohti omaa voimaa – Kuinka tulla energiseksi ja nauttia elämästä
Maija-Riitta Ollila
29,19 €
Pysyvästi hyvä ja kevyt olo
Tiede kertoo, miten mikrobiomi vaikuttaa ajatuksiimme ja tunteisiimme, ja miten mitokondriot tuottavat energiaa. Karttuvan tiedon varassa ihmisille erilaisine geeneineen voidaan räätälöidä yksilöllinen, energisoiva elämäntapa.
Saatavilla, toimitusaika arkipäivää
Toimituskulut alkaen 8,90€
Kuvaus
Paremman terveyden tavoittelun ei tarvitse olla elämän ankeuttamista. Se voi olla suuri seikkailu, joka johdattaa terveyteen yksilöllisin menetelmin. Laihduttamisen sijaan onkin etsittävä energiaa, mielihyvää ja mielenrauhaa. Kun elinvoima kasvaa, kullekin sopiva optimipaino seuraa. Solakoituminen on vahvistumisen sivuvaikutus.
Voimaantuneena jaksaa tehdä sen, mitä on aina halunnutkin: elää omannäköistään elämää.
Lisätiedot
| Paino | 0,388 kg (kilogramma) |
|---|
| Kustantaja | Otava |
| Julkaistu | 2024 |
| Sivumäärä | 302 |
| Koko | 207 x 147 x 24 mm |
| Tuotemuoto | kovakantinen |
| ISBN / EAN | 9789511479284 |
Arviot (0)
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.