Mitä tehdä, kun herkuttelu karkaa aina käsistä? Pitäisikö sokerista luopua kokonaan vai voiko sitä käyttää kohtuudella? Onko sokerikoukkua edes olemassa vai onko se pelkkää heikon itsekurin selittelyä?
Eroon makeanhimosta ohjaa pysyvään elämänmuutokseen selvittämällä, mistä makeanhimo johtuu, mikä sitä pitää yllä ja mikä saa sen tiukentamaan otettaan, kun kaikki keinot on jo kokeiltu. Käytännöllisessä ja kannustavassa teoksessa tutustutaan makeanhimon syihyn vääränlaisesta ravinnosta stressiin ja väsymyksestä suoliston epätasapainoon. Pysyvä muutos on mahdollista vasta, kun ymmärretään, mistä makeanhimo johtuu.
Kirja tarjoaa tutkittuun tietoon ja testattuun käytäntöön perustuvia työkaluja makeanhimon karkottamiseen ja ennaltaehkäisemiseen. Teoksessa on myös kattavasti tietoa sokerikoukusta, sokerin haittavaikutuksista ja sokerin korvaamisesta terveellisemmillä vaihtoehdoilla.
Näytä ostoskori “Sinäkin olet perillinen” on lisätty ostoskoriin.
Eroon makeanhimosta
Leeni Viio
Loppuunmyyty
14,93 €
Unohda hetkelliset herkkulakot ja taltuta makeanhimo pysyvästi!
Toimituskulut alkaen 7,90€
Tuotetunnus (SKU):
9789523007574
Osastot: Kirjat, Terveys ja hyvinvointi, Tieto- ja harrastekirjat
Kuvaus
Lisätiedot
Kustantaja | Atena |
Julkaistu | 2020 |
Sivumäärä | 347 |
Koko | 210 x 130 mm |
Tuotemuoto | kovakantinen |
ISBN / EAN | 9789523007574 |
Arviot (0)
Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Eroon makeanhimosta” Peruuta vastaus
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.