Elämänmakua – Aikuisen ateriaviisaus
Patrik Borg
33,32 €
Rennon painonhallinnan puolestapuhuja kannustaa ihmisiä saavuttamaan tavoitteensa elämästä nauttien.
Saatavilla, toimitusaika arkipäivää
Toimituskulut alkaen 8,90€
Kuvaus
Usein vasta lukuisien epäonnistuneiden painonhallinta- ja kuntokuurien jälkeen alkaa mieleen nousta kysymys, voisiko omaa hyvinvointiaan edistää lempeämmin. Onneksi myönteisen muutoksen mahdollisuudet ovat valtavat kaikissa elämänvaiheissa, eikä esimerkiksi ikääntyminen sinänsä tarkoita vääjäämätöntä alamäen alkua.
Kirja tarjoaa ymmärrystä, askelmerkkejä ja konkreettisia arjessa sovellettavia ohjeita, joiden avulla omaa jaksamista, painonhallintaa ja muita hyvinvoinnin tavoitteita voidaan yhdistää. Tunnettu asiantuntija kertoo, miten elämänmuutos voi onnistua jopa yllättävän helposti.
Lisätiedot
| Paino | 0,313 kg (kilogramma) |
|---|
| Kustantaja | Otava |
| Julkaistu | 2024 |
| Sivumäärä | 214 |
| Koko | 215 x 137 x 17 mm |
| Tuotemuoto | kovakantinen |
| ISBN / EAN | 9789511484530 |
Arviot (0)
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.