Hyvää mieltä ja tunnetaitoja

Helppotajuinen teksti auttaa ymmärtämään monimutkaista psykologisia ja psykofyysisiä ilmiöitä, kuten itsetuntoa, tunteita ja tunteiden käsittelyä. Kirjassa on myös helppoja harjoituksia, joiden avulla kutakin aihepiiriä voi tutkia, harjoitella ja vahvistaa.

Valokuvakortit auttavat tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteita, muistitikulla on ääneen luettuja rentoutus- ja tunnetaitoharjoituksia sekä niihin liittyvää musiikkia ja kuvitusta.

Päivi Niemi on terapeutti, psykiatrisen hoidon erikoisammattitutkinnon suorittanut kouluttaja ja työnohjaaja, joka on toiminut monimuotoisessa ihmissuhdetyössä. Hänen luentonsa itsetunnosta, tunteista ja elämänhallinnasta ovat tavoittaneet kymmeniätuhansia kuulijoita. Päivä Niemeltä on aiemmin julkaistu Päivän kustantamina kirjat Stooreja varjojen maasta (2003), Itsetunnon rakennuspalikoita (2008) ja Resuinen ja rikas (2013).

Kuvitus ja osa tekstistä Asta Lehtimäki, valokuvat Lasse Niskala, musiikki muistitikulla Jussi Pyysalo.