Nepsy-voimavarakirja

Nepsy-voimavarakirja on suunnattu tueksi sinulle, jolla on neuropsykiatrisia erityispiirteitä. Sen avulla saat käyttöön vahvuutesi ja voimavarasi sekä tunnistat vireystilasi ja sinua motivoivat asiat. Kirjaa täyttämällä pääset pohtimaan omia tarpeitasi, erilaisia sosiaalisia tilanteita ja niiden herättämiä tunnetiloja. Löydät myös tapoja palautua kuormittavista tilanteista, hengähtää ja kiittää itseäsi. Kirja sisältää sekä tiivistä tietoa että kannustavia tehtäviä, jotka auttavat ennakoimaan arjen haastavia tilanteita, vahvistavat voimavarojasi ja auttavat uuden oppimisessa.