Uupumuksesta takaisin elämään tuotekuva1

Uupumuksesta takaisin elämään

Juhani Mattila

11,90 €

Merkityksellisyydestä virtaa elämään

Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen.

Vain 0 saatavilla, toimitusaika arkipäivää

Toimituskulut alkaen 7,90€
Lisää toivelistalle
Tuotetunnus (SKU): 9789523548206 Osastot: ,
Kuvaus

Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa pohjimmiltaan on kyse ja mitä siitä toipuminen edellyttää. Pelkkä lepo ja sinänsä hyödylliset elämäntapamuutokset harvoin korjaavat pitkäkestoista, vaikeaa uupumusta. Keskeistä onnistuneessa toipumisessa on kyky suuntautua kohti läheisiä ihmissuhteita, kohti toista ihmistä. Vasta silloin aito itse ja elämän merkityksellisyys voivat löytyä jälleen.

Juhani Mattila on psykiatrian erikoislääkäri ja tietokirjailija. Hän on aiemmin kirjoittanut mm. ujoudesta, sosiaalisista peloista ja työuupumuksesta. Hän on julkaissut useita teoksia, mm. Uupumuksesta takaisin elämään (2021), Nöyryytys (2017) sekä Herkkyys ja sosiaaliset pelot (2014).

Lisätiedot
Paino 0,170 kg (kilogramma)
KustantajaKirjapaja
Julkaistu2023
Sivumäärä227
Koko179 x 110 x 17 mm
Tuotemuotopehmeäkantinen
ISBN / EAN9789523548206
Arviot (0)

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Uupumuksesta takaisin elämään”

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tutustu myös

Ratkaisu: Ajattele toisin tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Ratkaisu: Ajattele toisin

Antti S. Mattila

21,45 €
Resilienssi - Muutosten kohtaamisen taito tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Resilienssi – Muutosten kohtaamisen taito

Soili Poijula

25,90 €
Saanko esitellä tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Saanko esitellä

Katriina Järvinen

31,90 €
Lupa tuntea tuotekuva1
Lisää toivelistalle
Lisää ostoskoriin

Lupa tuntea

Mirja Sinkkonen

27,90 €