Mielenrauha on tärkeä psyykkisen tasapainon taito. Se liittyy olennaisesti kykyyn olla läsnä tunteissa ja ympäröivässä maailmassa, jossa hälinä ja digitaalinen rauhattomuus voi haitata tasapainon löytymistä. Kirjassa mielenrauha nostetaan esiin monesta eri näkökulmasta: niin ihmisten välisen yhteyden ja sosiaalisten suhteiden, kärsimyksen kohtaamisen, turvallisuuden tunteen kuin elämän rajallisuudenkin kautta. Kirja tarjoaa konkreettisia keinoja oman mielenrauhan tutkimiseen ja vahvistamiseen Maaret Kallion lujasti lempeällä asiantuntemuksella.
Uutuus
Mielenrauha
Maaret Kallio
29,90 €
Miten vahvistaa omaa mielenrauhaa?
Kouluttajapsykoterapeutti Maaret Kallio kirjoittaa mielen sisäisestä rauhasta, psyykkisestä tasapainosta ja hyväksyvästä suhtautumisesta myös vaikean kohtaamiseen.
Vain saatavilla, toimitusaika arkipäivää
Toimituskulut alkaen 7,90€
Kuvaus
Lisätiedot
| Paino | 0,630 kg (kilogramma) |
|---|
| Kustantaja | WSOY |
| Julkaistu | 2024 |
| Sivumäärä | 333 |
| Koko | 210 x 150 x 27 mm |
| Tuotemuoto | Pehmeäkantinen |
| ISBN / EAN | 9789510504291 |
Arviot (0)
Tutustu myös
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.